Ноябрь 2023 Чирала. Турция
Ретрит "Живой Источник"
Как сохранять стабильность и ресурсное состояние в условиях жёстких перемен: Релокация, Расставания, Потери, Карьера
Ретрит "Живой Источник"
Как сохранять стабильность и ресурсное состояние в условиях жёстких перемен: Релокация, Расставания, Потери, Карьера
Каждый из нас, является экспертом по собственной жизни. Каждый из нас имеет обладает уникальным персональным набором качеств и навыков, позволяющих решать сложные жизненные задачи. У каждого из нас, есть внутренний источник эмоциональной стабильности, принятия решений и жизненных сил. С другой стороны, обстоятельства, ментальное и эмоциональное давление, тревожность, страхи, неопределённость, возникающие в моменты радикальных жизненных перемен, зачастую, отключают нас от этих источников.
Хорошая новость состоит в том, что пословица "Всевышний никогда не даёт человеку испытания, которые тот не в состоянии пережить с честью" - возникла не на пустом месте.
Хорошая новость состоит в том, что пословица "Всевышний никогда не даёт человеку испытания, которые тот не в состоянии пережить с честью" - возникла не на пустом месте.
С марта 2020 года, с начала пандемии Ковида, я очень плотно работаю с темой ресурсов и эмоциональной стабильности - и обучая специалистов и консультируя индивидуально. С февраля 2022г ,к этой деятельности, добавилась работа с гражданами Украины, пострадавшими от военных действий, как фронтально - в лагерях беженцев на территории Польши и Литвы, так и он-лайн.Этот большой опыт - позволил выстроить эффективную систему, позволяющую с добиваться, с высокой долей успеха, глубоких и стабильных результатов в преодолении жизненных вызовов и кризисов и, зачастую, даже добиться большего, чем в докризисный период.
| Записаться на тренинг |
Ключевые блоки обучения
Наш ретрит включает 4 основных блока:
- Составление индивидуальной ментально-эмоциональной карты , определяющую ваши действия сегодня и, соответственно, проблему.
- Как связаны телесные и эмоциональные реакции?
- Навыки переключения действий и мыслей с деструктивных - на осознанное и управляемое равновесие
- Безопасность в общении, интеракции с новым мокружением в новой ситуации
- Работа с деструктивными эмоциями: Страхи, Тревожность,Чувство вины итд. Как противостоять манипуляциям
- Технологии безопасного взаимодействия. Круг Согласия по Бетти Мартин. Практическая отработка
- Релаксационные и медитативные практики, позволяюшие поддерживать постоянную связь с источником ресурсных состояний
- Оценка эффективности использования ваших ресурсов
- Практики для поддержания физических и эмоциональных сил. Как избежать "выгорания"
- Время для индивидуальной работы. Адаптировать полученные теоретические и, главное, практические навыки
- Наработка собственного стиля
- Много отдыха и лёгкости бытия
Ведущий ретрита: ЛЕВ КОРОГОДСКИЙ (Израиль)
Телесный психолог. Коуч
Эксперт по Эмоциональным компетенциям.
Оказание первой психо-эмоциональной помощи
Специализация:
- Отношения: (мужчина-женщина, родители-дети, в том числе и взрослые дети)
- Коррекция и сопровождение детей и взрослых с СДВГ (ADHD)
- Со-основатель Международной Школы Эмологии
(В соавторстве с Еленой Новосёловой) с 2018г.
- Спикер международного проекта "Возраст счастья" с 2016г
- Автор тренингов: "Неотложная психо-эмоциональная помощь", "Эмоциональное равновесие", "Камертон". "Мужские страхи", "О границах и свободе самореалиации" , "Мужчина говорит"- с 2002г.
- Основатель и хедлайнер фестиваля Терапевтических телесных практик на Мёртвом море(Израиль). с 2017г
Волонтёрство:
- Организатор консультирования, он-лайн, людей, находящихся в состоянии стресса и паники во время пандемии Covid-19 c мата 2020г.
- Консультирование, пострадавших от военных действий в Украине с февраля 2022г.
- Психо-эмоциональное консультирование и коррекция в рамках проекта волонтёрской орнанизации LifeBoat UK и SSF (Спасение без границ).
Какие целей мы помогаем достичь?
- Научиться справляться с стрессовыми длительными ситуациямиЗа счёт умения определять свои деструктивные и ресурсные состояния и управлять ими.
- Стать уверенным в своих силах и возможностяхБлагодаря навыкам и знаниям, полученными во время обучения
- Чувствовать больше сил и энергииЗа счёт прекращения оттока внимания и энергии на страхи, тревожность, волнение итд
- Выстроить вокруг источника ресурсов и энергии зашиту от манипуляций и внешнего прессингаЗа счёт знания технологии интеракции (Круг Согласия и реакции тела)
Фотографии с предыдущих обучающих ретритов.
Для получения дополнительной информации обращаться..........
Наш ретрит состоится здесь:
